#28Days challenge

@Blogilates-CasseyHo
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La prof de Pilates Cassey Ho qui tient le blog Blogilates et a écrit le livre Pop Pilates, a lancé un challenge le 1er août dernier sur son compte Instagram. Soyons sexy (même si on l’est déjà on le sait), avec des abdominaux forts et une ceinture abdominale au top en 28 jours avec le Défi #AdoreTheCore ! Comme j’aime les challenges, la nouveauté et que je suis toujours partante pour découvrir de nouvelles positions en Pilates et reprendre le sport doucement j’ai relevé le défi.

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Pop Pilates

@Blogilates CasseyHo
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//Petit article bon plan// Comme vous le savez, je pratique toutes sortes de sports, car j’aime la diversité et je ne m’ennuie pas. Je pratique principalement le yoga, la balance board, le paddle et le skateboard. J’avais déjà suivi quelques cours de Pilates et j’avais beaucoup aimé. Et en me baladant à la Fnac, je suis tombée sur le livre de Cassey Ho : Pop Pilates, un livre regroupant divers exercices de Pilates par saison avec des recettes de cuisine en utilisant les fruits et légumes de saison. Il m’en fallait pas plus pour repartir avec, sa philosophie de vie me parlait.

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